• Home
  • /Archive by category ' Sport en gezondheid '
  • /Page 3

Archive For: Sport en gezondheid

Zweetvoeten en voetschimmel

Zweetvoeten en voetschimmel

Zweetvoeten en voetschimmel
Een vervelend onderwerp? Voor wie er last van heeft…En in de (zomer)vakantie, in binnen- en/of buitenland, misschien wat actueler. Daarom wat informatie erover en enkele praktische tips.

Zweten is normaal, voeten scheiden het nodige vocht af per …

Read more →

 
8 maal slim starten

8 maal slim starten

Om de zomerstop goed mee door te komen
– je conditie opbouwen en/of op peil houden. Waarschijnlijk zul je als voetballer in zomer- en winterstop vooral loopwerk doen, om bij te blijven, of om conditie op te bouwen voor het …

Read more →

 
HET middel tegen k a t e r s . . .

HET middel tegen k a t e r s . . .

Met excuses aan de dierenliefhebbers, of in ieder geval aan degenen die van katers houden, en aan lezers van dit blad die met katers geen enkele moeite hebben (je ziet, ik wil echt helemaal niemand en met opzet kwetsen…).
Wat …

Read more →

 
Zweet en zweetluchtjes

Zweet en zweetluchtjes

Zweet is geurloos, en toch kennen we zweetlucht(jes) – hoe zit dat? Pas vonden we vraag en antwoord(*). Lees maar mee:
 
Dat je gaat zweten als je bang wordt, ja, dat klopt. ‘Als je voelt dat je moet vechten, …

Read more →

 
Statisch of dynamisch rekken?

Statisch of dynamisch rekken?

In de papieren RKVVM-er is er vaker aandacht besteed aan rekken en strekken en aan de discussie over voor- en nadelen, over wat beter is: statisch of dynamisch rekken. We komen er ook nu weer mee aan… Wat is beter,

Read more →

 
Rompstabiliteit

Rompstabiliteit

Je moet met je tijd meegaan, ook bij RKVVM. Het woord is niet alledaags – ja, de knie, de enkel, de bi- en triceps en de blessures die je er allemaal mee en aan kunt krijgen, gesneden koek; maar de

Read more →

 
Nieuw seizoen, nieuwe voetbalschoenen?

Nieuw seizoen, nieuwe voetbalschoenen?

In de vakantie denk je meestal liever niet aan het nieuwe schooljaar… behalve als het gaat om voetballen, en dan vooral om het nieuwe voetbalseizoen – dat begint bij ons – voor de junioren op . . . .; en …

Read more →

 
Tips om de zomer goed door te komen

Tips om de zomer goed door te komen

Herken je dat gevoel na de eerste training van een nieuw seizoen dat je helemaal kapot zit en dat je de volgende ochtend ‘geradbraakt’ je bed uitkomt?! Wil je dit voorkomen? Lees dan onderstaand artikel door!

Het seizoen loopt voor

Read more →

 
Trainen in Hollandse winters

Trainen in Hollandse winters

De winter staat weer voor de deur, tenminste… Zodra herfstkleuren verschijnen laten de wintervoorspellers weer van zich horen. Wordt het een strenge winter of stelt de kou niet veel voor. Zoals zo vaak de laatste jaren.
Weersvoorspellingen voor de seizoenen …

Read more →

 
Koppen (soms) met kopzorgen

Koppen (soms) met kopzorgen

Wie herinnert zich niet de fantastische kopbal, de kopstoot van Ruud Gullit in de EK-finale tegen Rusland, in Duitsland 1988? – Nederland won met 2-0 en werd Europees kampioen . De Russische doelman ‘maaide zijn armen nog wel wanhopig de …

Read more →