Nee – als je eenmaal griep hebt gehad in een seizoen kun je het echt weer krijgen/ben je er niet immuun voor. Het griepvirus is er in verschillende types en varianten, die ook nog eens voortdurend veranderen; zo kun je …
Een goede conditie verkleint de kans op een verkoudheid of griepje. En sporten kan daaraan een prima bijdrage leveren. Maar in winter en herfst heb je toch zo een verkoudheid te pakken en een griepje onder de leden. De virussen …
om het eens in een voetbaluitslag te zeggen…
Over griep-perikelen dus, al is het griepseizoen, dat is het winterseizoen november 2015-maart 2016, nu wel afgelopen – er zijn weer heel wat mensen ziek geworden, jaarlijks overlijden zo’n 2000 Nederlanders (waarschijnlijk) …
Tijdelijk uitgeschakeld door een tenniselleboog of hardlopersknie? U kunt beter actief blijven dan bij de pakken neerzitten. Zo voorkomt u dat uw conditie achteruit holt. Vier tips voor sporten met een blessure.
Voorkomen is natuurlijk beter dan …
Sporten bij zeer warm weer is onverstandig en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom geeft Sportzorg.nl een aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je verantwoord kunt blijven sporten.
1. Drink ongeveer 1,5 …
Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder uw ribbenkast. De milt wordt vaak als boosdoener aangewezen, maar is dat eigenlijk wel zo? …
De Nederlandse norm voor gezond bewegen voldoet niet. Wie veel loopt of staat, doet meer voor zijn gezondheid dan wie een half uurtje sport en daarna op de bank ploft, zegt de Maastrichtse bewegingswetenschapper Hans Savelberg.
Slenter je gezond was …
Vanaf 1 januari 2016 valt ook nog eens een deel van de behandelingen door de sportarts binnen de basisverzekering.
Hoe wordt de sportarts vergoed?
Per 1 januari 2016 worden de diensten verricht door een sportarts als volgt vergoed:
Basisverzekering
• …
Zie maar onder: www.sportzorg.nl/oefeningen. Toelichting door sportzorg: Niets is vervelender dan een blessure oplopen. Als sporter wil je dan zo snel mogelijk weer de draad oppakken. Wanneer je last hebt van een blessure kun je door het doen van …
Ze hebben namen als Monster, Bullit of Rockstar en ze smaken naar kauwgombal. Niet geheel verbazingwekkend dat de gemiddelde 13-jarige er wel pap van lust. Energiedrankjes zijn even populair als controversieel. Er zijn ouders, artsen en anderen die voor een …